Hoje é meu dia e de todos os nutricionistas!
Tem coisa melhor que estar bem com sua saúde?
Para comemorar, no jantar, irei para a cozinha, colocar a mão na massa e fazer um wrap maravilhoso, leve, ótimo para depois da academia!!
Ingredientes:
- 1 tortilha verde (ou pão folha, a venda nos supermercados... aqui em Limeira tem no Oba)
- 2 col. de sopa de cream cheese light
- 50 g. de salmão defumado
- 5 folhas de alface americana
- suco de meio limão
Modo de preparo:
Aqueça a tortilha e espalhe o cream cheese. Por cima coloque o salmão e a alface. Tempere com suco de limão e enrole o wrap!
Tem coisa melhor que estar bem com sua saúde?
Para comemorar, no jantar, irei para a cozinha, colocar a mão na massa e fazer um wrap maravilhoso, leve, ótimo para depois da academia!!
Ingredientes:
- 1 tortilha verde (ou pão folha, a venda nos supermercados... aqui em Limeira tem no Oba)
- 2 col. de sopa de cream cheese light
- 50 g. de salmão defumado
- 5 folhas de alface americana
- suco de meio limão
Modo de preparo:
Aqueça a tortilha e espalhe o cream cheese. Por cima coloque o salmão e a alface. Tempere com suco de limão e enrole o wrap!
Trilha sonora: Norah Jones...
Para acompanhar: Sauvignon Blanc
Fácil não?!
Bon Appétit!!!
beijos
Fácil não?!
Bon Appétit!!!
beijos
Para quem está em sp, ótima dica para correria do dia a dia
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